#YOMEQUEDOENCASA con el Patronato Municipal de Deportes de Palencia

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• Yoga - Sesión 1 - Nivel Medio - Parte 1
• Yoga - Sesión 1 - Nivel Medio - Parte 2
• Yoga - Sesión 1 - Nivel Medio - Parte 3
• Yoga - Sesión 2 - Nivel Básico
• Yoga - Sesión 3 - Asanas - Parte 1
• Yoga - Sesión 3 - Asanas - Parte 2
• Yoga - Sesión 4 - Nivel Medio - Pranayamas - Parte 1
• Yoga - Sesión 4 - Saludo al Sol - Parte 2
• Yoga - Sesión 4 - Relajación - Parte 3
• Yoga - Sesión 5 - Relajación
• Yoga - Sesión 6 - Herramientas Concentrativas
• Yoga - Sesión 7 - La Vela, El Arado y El Pez
• Yoga - Sesión 8 - Activación
• Yoga - Sesión 9 - Saludo al sol
• Yoga - Sesión 10 - Asanas

YOGA

Yoga - Sesión 1 - Nivel Medio - Parte 1

Yoga - Sesión 1 - Nivel Medio - Parte 2

Yoga - Sesión 1 - Nivel Medio - Parte 3

Yoga - Sesión 2 - Nivel Básico

Yoga - Sesión 3 - Asanas - Parte 1

Yoga - Sesión 3 - Asanas - Parte 2

Yoga - Sesión 4 - Nivel Medio - Pranayamas - Parte 1

Yoga - Sesión 4 - Saludo al Sol - Parte 2

Yoga - Sesión 4 - Relajación - Parte 3

Yoga - Sesión 5 - Relajación

Yoga - Sesión 6 - Herramientas Concentrativas

Yoga - Sesión 7 - La Vela, El Arado y El Pez

Yoga - Sesión 8 - Activación

Yoga - Sesión 9 - Saludo al sol

Yoga - Sesión 10 - Asanas