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#YOMEQUEDOENCASA con el Patronato Municipal de Deportes de Palencia

No dejes de hacer ejercicio con nosotros desde casa. Mantente en forma y continúa con nuestras clases. Como estamos todos en casa, nuestros monitores nos están mandando vídeos domésticos que están haciendo en sus casas con mínimos recursos, pero que te resultarán familiarmente accesibles. Vamos a ir incorporando los vídeos según nos vayan llegando.

Antes de empezar lee la PRECAUCIÓN que te indicamos al final de la relación de modalidades.

Si ya estás listo, pincha en la actividad que desees para aceder a sus vídeos:



PRECAUCIÓN: Estás a punto de realizar un ejercicio físico INTENSO que podría no ser adecuado para tu condición física. Si sufres alguna enfermedad o lesión importante, consulta a tu médico antes de empezar esta práctica. No fuerces tu cuerpo y deja de practicar si sientes dolor o mareo. Los creadores, productores, profesores y distribuidores no se hacen responsables de los efectos y consecuencias derivadas de los ejercicios, consejos e instrucciones que se ofrecen en estos videos.



Patronato Municipal de Deportes
Ayuntamiento de Palencia
Plaza Mariano Timón, S/N
34005 Palencia
Tlf.: 979 16 71 00
correo electrónico: contacto@pmdpalencia.com

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