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imagen de la noticiatodos 07/05/2020 11:12
RECOMENDACIONES REINICIO DE LA ACTIVIDAD FISICA

Reiniciar la práctica de ejercicio físico y deporte de forma brusca, con altas intensidades y duraciones prolongadas, puede ocasionar lesiones deportivas (especialmente musculares y tendinosas) o problemas cardiovasculares que pueden ser graves.

Así termina el decálogo de la Sociedad Española de Medicina del Deporte sobre RECOMENDACIONES PARA EL REINICIO DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA TRAS EL CONFINAMIENTO COVID-19.

Nos parece fundamental la vuelta a la práctica deportiva de forma SEGURA por lo que recomendamos la lectura de esos consejos indicados de forma tan clara.

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