El Nordic Walking, también conocido como "Marcha Nórdica con Bastones" es una actividad al aire libre, no excluyente pues lo pueden practicar todas las edades y busca la mejora de la salud física y mental, a través de caminar con unos bastones expecíficos. Se trabaja con una técnica sencilla inspirada en el esquí de fondo, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad.
Actividad impartida por el Club Deportivo Nordic Walking Castilla y León, con la colaboración del PMD (más informanción en http://ibericanordicwalking.com/horarios-y-precios)
ROPA CÓMODA PARA ANDAR
SE PROPORCIONAN BASTONES DE PRÉSTAMO
ACTIVIDAD AL AIRE LIBRE
EN GRUPO